mimi robert trudel sintensity modification 260208
Type primer-segment-feedback
Segment Feedback — Mimi Robert Trudel — Segment Intensity Modification
Section titled “Segment Feedback — Mimi Robert Trudel — Segment Intensity Modification”Most interesting
Section titled “Most interesting”Commencer à enchainer les formes et la complexification du processus (en même temps que la pratique devient plus fluide avec les répétitions)
Unusual or difficult
Section titled “Unusual or difficult”Le concept d’effort et le réflexe de pousser, pousser, pousser qui se défait peu à peu.
Movement habits
Section titled “Movement habits”L’effet de levier avec les formes pratiquées au sol (une plus grande légèreté et plus d’aisance dans les transition) et lorsque je suis debout (en cuisinant, par exemple), des jeux de micro-mouvements pour aligner le bassin et descendre les épaules avec le moins d’effort possible.