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s08 cyclicity sarah choukroun

Type segment-feedback

Segment Feedback — Cyclicity: Sarah Choukroun

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Dans le V form le fait de bouger comme un ressort à Facilité ma compréhension de la mobilité et de l’intensité possible

Se laisser par le sternum pas par la tête à été la clé pour comprendre la séparation entre le buste et les membres inférieurs

Augmentation de la mobilité, avec une série de form , 2 fois par semaine

Good

N-A