s03 focus eaubelle daoust cloutier

Segment Feedback — Focus: Eaubelle Daoust-Cloutier

Most interesting

Je pense que ce que j’ai le plus aimé est l’idée de pouvoir pousser progressivement plus loin un étirement ou un mouvement sans avoir de courbatures après (vidéo 3.11 The 3 States of Intent).

Unusual or difficult to understand

Je trouve qu’il y a trop de termes techniques en même temps (structure, gravity, ascend, etc.). Ça fait trop de notions à absorber d’un coup et je n’en vois pas encore l’utilité.

Movement habits / changes noticed

Pour l’instant, non.

What could have been better

Je sais qu’il y avait quelque chose de surchargé pour moi dans ce segment, mais j’ai de la difficulté à mettre le doigt sur pourquoi (ou qu’est-ce qui rendait ça surchargé, exactement), le segment 2 était plus facile à suivre pour moi.

Additional comments

Personnellement, je sens une contradiction entre l’idée d’adapter mes mouvements selon mes capacités et les corrections que je peux recevoir en classe (dans la pratique en personne). Peut être que ça deviendra plus clair au segment 4 (intensity modification), mais pourquoi me dit-on de choisir, par exemple, à quel point je dois écarter les jambes, mais en classe, lorsqu’on me corrige, je devrais les écarter davantage (fait-on confiance en ma faculté de juger de mes capacités/limites ou pas?)