s04 intensity modification mimi robert trudel
Type segment-feedback
Segment Feedback — Intensity Modification: Mimi Robert Trudel
Section titled “Segment Feedback — Intensity Modification: Mimi Robert Trudel”Most interesting
Section titled “Most interesting”Commencer à enchainer les formes et la complexification du processus (en même temps que la pratique devient plus fluide avec les répétitions)
Unusual or difficult to understand
Section titled “Unusual or difficult to understand”Le concept d’effort et le réflexe de pousser, pousser, pousser qui se défait peu à peu.
Movement habits / changes noticed
Section titled “Movement habits / changes noticed”L’effet de levier avec les formes pratiquées au sol (une plus grande légèreté et plus d’aisance dans les transition) et lorsque je suis debout (en cuisinant, par exemple), des jeux de micro-mouvements pour aligner le bassin et descendre les épaules avec le moins d’effort possible.