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Any Guay

Asia Shcherbakova 00:21 Avant de rejendre la programme, qu’est-ce que vous cherchiez? quel problème espérez-vous ressoudre?

Any 00:29

Hum. Il faut que je fasse des heures de formation continue, il y avait ça, mais j’ai eu un accident il y a un an. Je me suis faite une fracture du bassin. Et quand j’ai vu la publicité, je trouvais que c’était ça dont j’avais besoin pour stabiliser mon corps. Ça me donnait l’impression que c’était vraiment ça qui m’aiderait.

Asia Shcherbakova 00:55

Oui, et avez-vous pratiqué d’autres disciplines du mouvement auparavant et comment décriviez-vous votre rapport au mouvement avant de commencer cette programme?

Any 01:11

Mon rapport au mouvement en général ou basework?

Asia Shcherbakova 01:14

Non, en général, pratique différent de mes amours.

Any 01:20 J’ai fait un peu du haut-garde, j’ai fait de la danse quand j’étais plus petite, mais je fais beaucoup de mouvements intuitifs tout seul chez moi. Je faisais déjà ça. Pour ça que je trouvais que ça ressemblait un peu, mais ça m’amenaient plus d’informations sur neurologiquement, puis le corps et tout ça, plus de techniques aussi, de profondeur dans la pratique.

Asia Shcherbakova 01:48

Et quelle est votre profession?

Any 01:51

Moi, je suis enseignante, mais je fais aussi la masse au therapy.

Asia Shcherbakova 01:59

OK. Comment décrivez-vous ce qui se passe dans une séance, Baseworks? Pas que ça ait sens à faire, mais ce que ça fait concrètement de la pratique.

Any 02:14

Hum. - Bah, ce qui se passe, c’est qu’on pratique des mouvements plus haut.

Asia Shcherbakova 02:22

Votre expérience avec Bayer’s Works, vous venez une science de Bayer’s Works et quoi est-ce que vous faites dans la science?

Any 02:35

On fait des…

Asia Shcherbakova 02:36

Pour vous décrivez… describe, décrir… décrir un… un… un vautre mot, “in your own words.” La expérience de Baseworks.

Any 02:58

C’est ça, mais c’est une expérience, justement. Je trouve que le corps n’est pas habitué de ces façons-là. Mon corps sort toujours du cours avec un peu de nouveautés dans mes sensations. C’est comme il y a quelque chose qui est bâti de une semaine à l’autre dans le corps. Et le corps est plus pareil après. Il y a comme un nouveau design du corps, je sais pas comment dire ça.

Asia Shcherbakova 03:29

OK. Et dans “Baseworks”, la pratique demande de maintenir beaucoup d’intention, de se multimer, de faire beaucoup de choses à la même temps. Plusieurs activations, micro-mouvellement, micro-justement. Comment avez-vous vécu ça, surtout au début?

Any 03:57

Ben moi, j’ai beaucoup aimé ça parce que j’ai tendance à être attentive à beaucoup de choses à la fois. Sinon, je m’ennuie dans la vie. J’ai besoin d’avoir plusieurs choses qui me stimulent en même temps. Et je remarquais justement que la plupart du temps, que ce soit dans les formations corporelles ou même intellectuelles, on est soit beaucoup dans la tête, beaucoup dans la théorie ou beaucoup juste dans la technique du mouvement, Là, il y a vraiment la pleine conscience du corps qui est présente dans basework. Puis moi, ça m’a beaucoup parlé. Donc, le fait d’avoir plusieurs endroits dans le corps qui sont activés en même temps, puis d’en avoir conscience, puis de garder l’attention sur l’attention qu’on doit avoir à différents endroits du corps en même temps. Pour moi, c’est une pratique qui est applicable après dans d’autres activités de la vie aussi.

Asia Shcherbakova 05:01 Est-ce que c’est difficile à faire cette type d’attention?

Any 05:08 Je pense que c’est difficile à faire pour beaucoup de gens, sûrement pour moi aussi. Moi, ça m’a apporté comme une satisfaction de, ok, enfin, quelque chose qui me challenge un peu plus que ce à quoi je suis habituée. Ok. The Cog. Oui, ça fait si bizarre, dis comme ça. Ça fait prétentieux. Attends. Je peux-tu répondre une deuxième fois?

Asia Shcherbakova 05:36 Oui, oui.

Any 05:36 Ok. Don’t give the other place. Oui, c’est vraiment un défi plus grand que d’autres types de pratique, mais qui pour moi est plus complet que toutes les autres types de pratique parce que justement, cette activation-là de plusieurs endroits du corps et de la conscience de tout ça à la fois, qui amène une profondeur qui est transferable, je trouve, dans d’autres aspects de la vie. C’est pas juste quand je fais du basework, c’est quand je fais la vaisselle, quand je marche, quand je prends l’autobus, ma conscience corporelle est modifiée et différente et et meilleur qu’avant grâce à un basework.

Asia Shcherbakova 06:28 Merci. Quoi semble différent dans votre vie après commencer un basework? Le fait de basework. Quoi est-ce que c’est le fait?

Any 06:51 Tous les mouvements de mon corps sont différents. les petits gestes quotidiens, la façon de me positionner, j’ai pris conscience que parfois je suis crotch ou ma position n’est pas optimale. Donc ça a optimisé mes positions corporelles

Asia Shcherbakova 07:12 beaucoup dans toute la vie. Merci. And let’s see. - Y a-t-il un moment dans le primer ou l’heure d’une science en personne, ou quelque chose vous en surprise ou quelque chose s’est mis en place de nouvelles façons?

Any 07:39

Bien, j’aimais beaucoup recevoir des rétroactions par les professeurs pendant qu’on pratiquait. parfois j’étais certaine que je faisais la bonne posture et là je me faisais dire “ah non c’est comme ça” ok j’étais sûre j’avais compris et donc ça ça me surprenait de pas au début surtout ou de pas avoir de pas avoir la même idée dans ma tête de ma posture que la posture elle-même dans ma tête mon mon bassin était centré, mais de l’extérieur, mon bassin était un peu tourné, et ce n’était pas ça le mouvement. Donc ça l’a apporté, ça m’a amené à une sorte de meilleur alignement entre ma conscience de mon corps et les postures, et la réelle posture physique de mon corps.

Asia Shcherbakova 08:37 Est-ce que c’était la première fois que vous remarquait cette distance dans ce que est dans la tête et la position, le mouvement en réel, ces différences? Est-ce que c’est la première fois que vous remarquait?

Any 08:58 Non, c’est pour ça que ça m’a surpris autant en fait parce que j’ai quand même travaillé ça depuis plusieurs années. Mais là, c’est sûr qu’avec mon accident il y a un an, j’ai remarqué qu’il y a quelque chose qui s’est déplacé dans mon bassin et qui fait que je ne me sens jamais aligné parfaitement. Peu importe ce que je fais, ou même quand je me mets droite, si je ferme mes yeux et je fais juste ressentir à l’intérieur de mon corps, j’ai l’impression d’être croche. Mon image intérieure, c’est comme si je ressens qu’il y a quelque chose qui est désaligné, même si je regarde dans le miroir puis c’est aligné. Donc je pense que c’est pas tout à fait la même chose que la question. Il y a l’idée qu’on a dans notre tête à propos de notre posture. Il y a notre posture, mais qui est autre chose, c’est une troisième chose. Donc, il y a comme trois choses à aligner, mais je suis pas certaine qu’on peut, quand mon corps est parfaitement droit, je suis pas sûre que c’est toujours possible de me sentir parfaitement droite si j’écoute mes sensations intérieures. Le corps, il est pas parfait, il est pas symétrique, il est pas…

Asia Shcherbakova 10:27 Mais la pratique de basework c’est exactement pour sentir la position de cours. Et pour votre peut-être c’est sentir au niveau, de apprendre, de relearner, de ressentir la position de personne.

Any 11:02

Mais, - Can I ask you a question in English? - Sure, you understand. Do you think that the real posture, like what you see when you look at my body, do you think that maybe inside my body, maybe the nervous system is not est-ce notre aussi droit et aussi aligné? Peut-être que mon corps est aligné, mais peut-être que mes nerfs à l’intérieur sont coincés quelque part, puis je sens que je suis cruche, mais mon corps, look.

Asia Shcherbakova 11:50

Je comprends encore. La question, c’est une question de communication. Après l’accédent, La communication dans la tête et les nerfs aussi est un peu cassée, peut-être. Mais c’est possible à reprendre la liéne, connexion correcte. Mais vous devez apprendre ça. Parce que maintenant c’est misaligné le signal, peut-être la même signal. Mais mon signal est brisé plus fort. Oui. Pour trouver la balance, vous devez pratiquer.

Any 12:43 C’est très bon en français, vraiment. Mais si médicalement, si j’ai le diagnostic, ce système de médecin est top. Est-ce que je peux apprendre parfaitement à rébuilder tout ce qu’il y a?

Asia Shcherbakova 13:07 Si le nerf est complètement coupé, ce n’est pas possible. Si vous pouvez sentir… Oui, si c’est pas engourdi complètement. C’est possible. Ok.

Any 13:27 Ok. T’es très bonne en anglais, en français. Et chat.

Asia Shcherbakova 13:32 Je sais.

Any 13:35 A du je sais. A du je sais. Je sais, je suis vraiment bonne en français. Ok. Cut this.

Asia Shcherbakova 13:47 Ok. Avez-vous remarqué de changements dans votre façon de bouger au quotidien? Quelque chose qu’on crée?

Any 13:58 Oui. Quand je donne des massages, quand je suis autour de ma table à massage, je faisais déjà attention à ça, mais pas encore assez. ce que j’ai appris ici, les leçons plus théoriques, mais aussi physiques, tu sais, ça a grandi ma conscience de mon corps, c’est sûr. Ça permet de me rendre compte quand je mets trop de poids juste d’un côté, ou quand je suis pas dans une posture alignée suffisamment, ou quand il y a une partie de mon corps qui est plus tendue, alors qu’elle n’a pas besoin de l’aide. Donc j’ai plus conscience de tout ça. Peu importe ce que je fais, quand je corrige des travaux aussi. Draw the shoulders.

Asia Shcherbakova 14:49 Draw the shoulders, again. Bessel les épaules. Oui, N, I, E et… Est-ce que ça a changé votre façon d’aborder d’autres activités physiques que faites?

Any 15:07 Oui, je ne marche plus pareil. Je ne… c’est ça, les massages, faire la vaisselle, faire le ménage… C’est mes seules activités en ce moment parce que je n’ai pas encore recommencé à faire beaucoup de sport, mais je suis certaine que quand je vais recommencer à faire de l’escalade, ça va être différent aussi, mon rapport à l’escalade. tu grimes, je t’ai concentré beaucoup sur, ok, faut que je monte ma jambe. Mais là, je vais aussi concentrer sur en créer l’eau de jambe pendant que je monte l’eau de jambe, ça va améliorer, je suis certaine. Pas ma capacité parce qu’elle est pas sûre que je vais revenir au niveau que j’étais, mais…

Asia Shcherbakova 15:58 Si vous deviez décrire Baseworks à un ami qui n’a jamais attendu parler, que diriez-vous?

Any 16:08 Je dirais que c’est une formation qui est vraiment axée sur une conscience globale du corps, Puis, une conscience de la conscience du corps. Ce n’est pas juste la conscience du corps, mais des membres du corps. Il y a un travail de pleine conscience aussi. Donc, on apprend à être attentifs. En même temps, on apprend à bouger le corps différemment et à travailler la force, à travailler l’équilibre. Donc moi, je le conseillerais. Ce qui est intéressant aussi, c’est que c’est aussi intéressant pour des personnes sportives de haut niveau qui ont été habituées à travailler certaines parties du corps et moins d’autres. Mais c’est intéressant aussi pour des personnes qui ont eu des accidents, des douleurs chroniques, qui ont des enjeux, même peut-être, c’est… Ils ont eu des traumas, de violences physiques, peut-être aussi tout ça, de redécouvrir le corps autrement. Je pense que ça peut aider même toutes sortes de personnes.

Asia Shcherbakova 17:29 Ok, merci. Et… …let’s see. Ok. Je voudrais demander sur votre expérience avec le primer. Comment avez-vous vu la combinaison entre le primer en ligne et les sciences en personne? Est-ce que… Est-ce qu’elles vous ont semblé connectées l’une à l’autre et ce que l’on renforçait l’autre? Le primer et le séance en fonction.

Any 18:05 Oui, vraiment, vraiment, vraiment. J’aurais aimé avoir plus de temps pour pratiquer plus en dehors des leçons, mais ça, ça m’appartient. Je suis certaine que si j’avais été 100% disponible pour les écouter, puis les réécouter, puis les pratiquer davantage, les leçons en personne auraient été plus enrichissantes pour moi. Mais c’est ma faute. Le système est vraiment bien fait, puis il est là pour supporter l’apprentissage.

Asia Shcherbakova 18:42

Ok, et comment avez-vous trouvé le fait de travailler le primer de façon autonome? Est-ce que c’était accessible et clair? Est-ce que la structure vous assemblait bien pensée?

Any 19:01

Oui, tout à fait. J’aurais mis les sous-titres en français un peu plus gros, parce que c’était très petit, c’était difficile de pratiquer en même temps puis de les lire. Heureusement, on s’habitue un peu aussi à votre accent et aux vocabulaire de basework. Donc on comprend mieux à partir de nos certains temps, juste en l’entendant, quand on parle un peu anglais. Mais c’est mon seul commentaire critique. Sinon, le reste, j’ai trouvé ça. Je l’ai pas assez utilisé, j’aurais aimé ça le l’utiliser plus. Je suis certaine que ça m’aurait beaucoup servi et je vais m’assurer de le garder pendant 12 mois. Ça c’est super aussi qu’on puisse continuer de l’utiliser pendant 12 mois.

Asia Shcherbakova 19:46 Ok. Et est-ce que vous avez utilisé l’autre fonction de la plateforme comme la fonction Smart Revisit et le forum, et par exemple quand on, quand nous avons posté des résumés, résumés de sciences et oui, il y a toute cette chose, est-ce que c’était utile?

Any 20:25 Oui, oui, oui, c’était très utile pour avoir des informations, résumer, savoir où est-ce qu’on était rendu. Oui, oui, c’était vraiment utile, la plateforme pour ça. Le forum aussi, c’était intéressant de voir qu’est-ce que les autres partageaient et puis d’échanger un petit peu sur qu’est-ce qu’on avait vécu pendant une séance ou qu’est-ce qu’on vivait entre les séances aussi. C’est arrivé une fois que j’ai vu qu’il y avait le revisit, puis j’avais pas le temps d’utiliser à ce moment-là, mais je me suis dit, ah, c’est le fun, je vais revenir. Puis honnêtement, dernièrement, je l’ai cherché, puis je l’ai pas trouvé. J’ai pas réussi à retrouver cette section-là sur le dashboard ou… Ça trouvait pas. Donc je vais chercher encore, je devrais la retrouver.

Asia Shcherbakova 21:20 C’est juste bas, “under”, comment on dit “under”? En dessous? Oui, en dessous de cette image avec Ken, homme qui fait cette mouvement dans un dashboard.

Any 21:39 En tout cas, j’avais cherché beaucoup, je le retrouvais pas, mais maintenant avec ces informations-là, je vais chercher, je devrais le trouver.

Asia Shcherbakova 21:49 Ok. Que dérirez-vous de la qualité du programme online à quelqu’un qui serait sceptique sur la possibilité d’apprendre le mouvement online de façon efficace?

Any 22:07

Bien, je dirais bien voir, je vais te montrer comment c’est fait, non? Mais c’est super bien fait, là. Je vois pas pourquoi on serait sceptique. À partir du moment où on l’a vu, on voit bien que c’est bien fait, puis que c’est utile. Ça fait juste donner plus de profondeur à la formation. C’est beaucoup plus détaillé que bien d’autres cahiers de programmes formation du même genre. C’est très approfondi, c’est plus scientifique aussi. Donc c’est utile. Des fois ça se répète, oui ça répète qu’est-ce qu’on a vu ici. Il y a des choses qui se répètent aussi d’une vidéo à l’autre, mais c’est pétagogique, la répétition, c’est utile.

Asia Shcherbakova 23:09 Il y a-t-il quelque chose sur cette expérience que vous amériez de l’extérieur, quelque chose qui n’était pas évident à partir de la description de la programme?

Any 23:30 c’est possible de faire cette formation-là sans trouver ça trop difficile pour le corps. Si on commence tout de suite dès le départ avec une attention au corps pour ne pas le pousser trop loin, puis qu’on va toujours un petit peu plus loin d’un cours à l’autre, c’est la façon pour en tirer le meilleur bénéfice, en pratiquant entre les séances. Donc, ce n’est pas nécessairement évident au départ. Ça peut sembler facile pour certaines personnes. Ça peut sembler difficile pour d’autres personnes après la première rencontre, alors que ça pourrait être facile et extrêmement utile pour renforcer le corps. Mais il faut le faire comme il faut. Il faut comprendre un petit peu la démarche.

Asia Shcherbakova 24:29

Ok. Mais c’est tous les questions, quelque chose que vous voudrez ajouter?

Any 24:36

Moi, j’en aurais pris un peu plus de scientifique dans la formation théorique. Mais ça, c’est moi. Oups! Donc, j’aurais aimé apprendre un peu plus de choses neurologiques et d’informations peut-être qu’il y en a qui m’ont échappé aussi à cause de l’engage.

Asia Shcherbakova 25:02 Nous faisons parfois des lectures qui sont plus scientifiques et aussi vous pouvez poser questions dans le forum et nous pouvons reprendre plus de tailles scientifiques si vous voulez.

Any 25:21 C’est une autre formation, les lectures en question. C’est une formation qu’on peut prendre pour avoir…

Asia Shcherbakova 25:29 Ce n’est pas une formation, c’est la lecture. Comme un groupe de lectures. Oui, comme une conférence. Je parle, tous les gens écoutent et sans bouger le cours.

Any 25:46 Comme un séminaire.

Patrick Oancia 26:02 (Propos en anglais)

Any 26:07

Je pense que tout est en anglais.

Asia Shcherbakova 26:18

Oui, mais je ne peux pas…